大道塾吉祥寺支部でカラダづくり

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吉祥寺 ダイエットから本格的に強くなりたい人まで空道を習える道場です。吉祥寺駅から徒歩15分から20分以内で、バスも多く通いやすいです。三鷹の森から近く、最寄りのバス停は下連雀です。年齢層も子供から40代以上まで幅広い世代の方が通っています。

吉祥寺 ダイエットにもなる空道は、空手から発展した激しいスポーツです。専用のヘッドギアを付けて練習や試合をします。縄跳びなどのウォーミングアップから本格的なシャドーなど筋肉に効く運動法なので、ただ細いだけではなく引き締まった身体を目指せる道場です。

通いやすい立地で継続的な吉祥寺 ダイエットが行え、護身術も身に付けられるので女性にもおすすめです。更衣室やシャワーも完備、女性専用クラスが週にひと枠あり、気負わずに通えます。直接筋肉に効く空手とキックボクシングベースの運動法で基礎代謝アップするので、日常生活でも脂肪を燃焼しやすいカラダづくりが目指せます。